Yoga für Beweglichkeit Entspannung, Gesunder Rücken, Den Ganzen Körper Dehnen
Heute gibt es ein komplettes Yoga Programm sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zum Thema Entspannung und Beweglichkeit. In einem 40Minuten Komplettprogramm wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Über die Handgelenke, Schultern, Beine, Hüften, usw. alles ist mit dabei, nichts wird ausgelassen. Viel Spaß WORKOUTS, FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: Fett verbrennen mit Yoga: Verspannungen im Nacken Selbstliebe dank Yoga: EQUIPMENT: Meine liebste Matte: Meine Vlogging Cam: Mein Make Up 100 Bio bzw Naturkosmetik
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