15 минутная, утренняя, круговая, тренировка с элементами табаты. Всего 4 круга, на видео только 1 круг (3 мин. с копейкой). Отдых между кругами от 40 секунд 1 мин. Тренировка прикладная к общему тонусу, то есть полноценные походы в зал при этом никто не отменял
Send Abuse
Views: 4
0
0
|
Categories
|