3 Sorten gesundes Mehl und Wasser Diätcracker mit Samen
3 Sorten gesundes Mehl und Wasser Diätcracker mit Samen ZUTATEN: 60 g Maismehl, 60 g Haferflocken, 30 g Dinkelmehl, 50 g Mischung aus Samen und Nüssen (Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam, Cashewnüsse), 1, 3 TL Natron, 1 EL. Olivenöl, 100 g heißes Wasser, Salz. Im Ofen bei 180 Grad etwa 15 Minuten backen, die Temperatur auf 140 Grad senken und weitere 10 Minuten backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien kcal. Protein 8. 30 g. Fett g. Kohlenhydrat g. Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf und aktiviere die Übersetzung Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal Drücken Sie die Glocke Bewerte das Video Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald , KochenzuHause, Rezepte, zuckerfrei
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