Ob GSG9 oder Speznas: Elitepolizisten und Soldaten sind für viele Menschen Helden. Man würde das selbst gerne mal ausprobieren und in Russland geht das. Bei Ein Tag bei den Spezialeinheiten kann man, unweit von Moskau, das Training von russischen Spezialeinheiten selbst einen Tag miterleben. Chris Helmbrecht steht extra früh auf und macht mit.