Hướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Xoay Hông Dọc, Đội Biểu Diễn Bình Dương

LỊCH HỌC Buổi sáng: 5:00 6:00: Aerobics kết hợp 20 phút thư giãn Yoga hoặc xiết cơ Cardio, HIIT 6:30 7:30: Lớp Line Dance, Zumba Dance, Shuffle Dance 7:40 8:40: Aerobics giảm cân, xiết cơ cùng các bài tập kèm thay đổi theo ngày Buổi chiều và tối: 17:30 18:30: Aerobics Thiếu Nhi 18:30 19:30: Aerobics kết hợp Yoga hoặc xiết cơ Cardio, HIIT và các bài tập khác thay đổi 20:00 21:00: Lớp Đào tạo HLV Aerobics, Zumba Xông hơi thảo dược MIỄN PHÍ 3 buổi, tuần sau mỗi giờ tập. LIÊN HỆ Điện thoại, Zalo: 0937269038 0985859358 Email: daotaotinhaerobics. c