Glu teos fuertes y abdomen plano

LEEME, DESPLIEGAME Glúteos fuertes y abdomen plano Hoy os traigo una rutina para tonificar y endurecer glúteos y piernas y abdominales de 18 minutos para realizar en casa. No necesitáis nada de material para poderla realizar. Quién se anima Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos. Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios. QUE LLEVO PUESTO Camiseta: Top Pantalones: