Такую Перловку все едят с удовольствием
ПЕРЛОВАЯ КАША С ФАРШЕМ И КАПУСТОЙ: масло растительное 1 ст л 108 ккал лук репчатый 1 шт 70 г 32 ккал фарш из телятины 300 г 269 ккал морковь 1, 2 шт 70 г24 ккал перловая крупа 1, 2 ст 110 г 376 ккал вода 2 стакана 0 ккал соль по вкусу 0 ккал перец чёрный молотый по вкусу 1 ккал приправа для курицы 1, 2 2 ккал капуста белокочанная 230 г 48 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 980 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 860 ККАЛ НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ88 БЕЛКИ7, 7 ЖИРЫ1, 7 УГЛЕВОДЫ10, 4 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
|
|