Синдром илиотибиального тракта ( ITBS) Как его лечить

Тому кто занимается бегом знакома такая аббревиатура ITBS. По русски она расшифровывается Синдром илиотибиального тракта. Что же с ним делать Азамат Естаев рассказывает, как вы можете прийти в норму после обострения этого синдрома. Ссылки: Миофасциальный релиз Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: +7(977)8151363 Адрес: Москва, ул. Строителей 10, 9 Instagram: Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео Содержание: 00:00 Вступление 00:13 Тестирование 01:10 1й Этап 02:43 2й Этап 04:09 3й Этап 05:04 Советы