йога для начинающих нужно делать упражнения перед йогой. Сукшма йога

Views: 1

Сукшма йога помогает улучшить поток энергии в теле, а также приносит расслабление. Сукшма крия йога это разминка для всего тела, позвоночника, ног, рук, шеи, всего тела.