7 Übungen gegen HALLUX VALGUS und SPREIZFUSS
Sowohl ein Hallux Valgus als auch ein Spreizfuß sind sehr häufig vorkommende Fehlstellungen des Fußes. Durch das ständige Tragen von, vorallem auch zu engen Schuhen, werden unsere Füße in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, so dass unsere Sehnen und Muskeln nicht ausreichend trainiert werden, was die Entstehung von Fußfehlstellungen begünstigt. Durch spezielle Fußgymnastikübungen können die Muskeln des Fußes trainiert und somit gleichzeitig auch gekräftigt und gedehnt werden. Denn eine starke Muskulatur ist eine der Grundvorraussetzungen für gesunde Füße. Ich zeige dir daher heute 7 Fußgymnastikübungen, die du anwenden kannst, um der Entstehung von einem Hallux Valgus und einem Spreizfuß vorzubeugen. Die Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren, so dass du sie problemlos regelmäßig durchführen kannst. HIER FINDEST DU DIE BENÖTIGTEN PRODUKTE: , 9
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