Почему НЕ РАСТУТ мышцы

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС Привет, друзья. Сегодня очень важная тема, которая ответит на часто задаваемый вопрос: почему же мои мышцы не растут. Который я рассмотрю с точки зрения не правильного типа тренинга. Так как меня безумно ломает в это утро думать над чем то сложно интеллектуальным, то я возьму готовую статью из моей будущей книги Тело на реконструкции, немного ее сокращу, немного поясню и вывалю все это на ваши светлые