FITNESS MIX FUSION

Это универсальные комбинированные тренировки, сочетающие в себе аэробные и силовые упражнения. Классические и танцевальные связки на СТЕПЕ чередуются с другими направлениями фитнеса: Степ + пилатес Степ + упр с гантелями и бодибарами Степ + кикбоксинг Степ + фитбол Подобные программы позволяют сжечь больше калорий, повысить выносливость организма, улучшить координацию движений, проработать все мышцы и поднять настроение