БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 1Й УРОВЕНЬ SPECIAL TRAINING
ИНСТРУКТОР ДЕНИС РЯУЗОВ ПРОВОДИТ БАЗОВЫЕ НАЧАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. НА ВИДЕО ПОКАЗАНЫ ТРЕНИРОВКИ ПО САМОЗАЩИТЕ ОТ НОЖА (ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ), ЗАЩИТА ОТ ГРУППЫ НАПАДАЮЩИХ ( БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ), УДАРНАЯ ТЕХНИКА INSTRUCTOR DENIS RYAUZOV CARRIES OUT BASIC INITIAL TRAININGS. ON VIDEO TRAININGS ON SELFDEFENSE FROM THE KNIFE (PREPARATORY EXERCISES), PROTECTION AGAINST GROUP OF FORWARDS (BASIC EXERCISES), SHOCK EQUIPMENT ARE SHOWN
|
|