Die 3 besten Brustu bungen für Zuhause

Muskelaufbau Kurs: Facebook: Zum MuskelShirt: Hallo mein Freund. Flavio Simonetti hier. In diesem Video möchte ich Dir die 3 besten Brustübungen für Zuhause zeigen. Das besondere an diesen Übungen ist, dass Du weder Gewichte noch teures Equipment benötigst. Du kannst diese Übungen überall und immer praktizieren, wenn Du gerade Deine Brust beanspruchen willst. Wenn Dir das Video gefällt, kannst Du gerne au