Tennis Ball Dribbling September 2013

Тренировка дриблинга с теннисным мячом. Самое первое упражнение так называемый challenge от Райана Гудсона. Как он говорит, если ты сможешь сделать 810 кроссоверов подряд, тогда ты можешь считаться элитным. Естественно это не показатель, Майкл Джордан вряд ли вообще занимался с теннисным мячом. Но в качестве разминки, развития координации и быстроты рук лучший способ