Combos de Cursos do Treino em FOCO ACESSE Site TEF Escola TEF DESCRIÇÃO DO VÍDEO Flexão Nórdica é um exercício utilizado já a alguns anos principalmente por atletas da modalidade atletismo e de futebol. Também atletas de fisiculturismo Qual análise biomecânica da fase excêntrico do exercício de Flexão nórdica Na fase excêntrica ocorre uma extensão dos joel
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