Comment SURMONTER et dépasser vos PEURS

J ai vécu une période de ma vie où vraiment je me considérais comme étant une trouillarde parce que la, peur, l, angoisse, le, stress faisaient partie de mon quotidien, que ce soit la peur de la mort, la peur de la maladie, la peur de perdre ce que j aime, mon mari, mes enfants, ma famille, la peur du regard des autres, la peur de ce qu ils vont penser de moi, la peur de ce qu ils vont dire dans mon dos et même, plus généralement, la peur de la vie. Si cette, émotion, je la laisse s installer parce quinconsciemment, je vais l alimenter par des pensées, si je la laisse s installer un peu plus dans le temps, quelques minutes, quelques heures. On va parler d humeur, c est à dire de cette émotion qui commence à s installer en mode je suis de mauvaise humeur. Et si je la laisse encore s installer, eh bien là, ça va devenir un tempérament. Je vais même croire moi même que