Фритта та итальянский омлет. Вкуснятина со шпинатом и творогом Объедение в омлетнице Ariete

Очень простое блюдо с шпинатом Полезная вкуснятина Фриттата итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, зелени и т. д. Для приготовления я использую : Шпинат свежий 100 грамм, яйца 3 шт. , творог 70 грамм ( отлично подойдёт любой сыр типа Фета), помидор 1 шт ( или Черри несколько штук, зависит от размера), Масло оливковое 2 десерт. ложки. , (можно любое по желанию) соевый соус, соль, специи по вкусу.