Не задавайтесь вопросом: а чем это полезно для здоровья Если вы, попытавшись сделать чтото подобное, приковыляете к терапевту, и скажете :Доктор, когда я делаю вот это и это, у меня чтото прещелкивает и побаливает после долгое время. Что вы посоветуете Не делайте ЭТОГО