Келли Макгонигал: Как сделать стресс своим другом
Келли Макгонигал, профессор Стэнфорда. Написала книгу Сила воли на основе своего курса в Стэнфорде Наука о силе воли. Молодая и симпатичная, и уже профессор. Живое воплощение голивудского профессора. Не помню, кто сказал: только в Голливуде профессор ядерной физики может быть 25ти летней блондинкой с голубыми глазами и волосами до пояса, с модельной фигурой и бюстом 4го размера. Ещё и йогой занимается. Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positive, and introduces us to an unsung mechanism for stress reduction: reaching out to others. TEDTalks is a daily video podcast of the best talks and performances from the TED Conference, where the world s leading t
|
|