Страддл степ ( Straddle step) Базовые фитнес шаги
Short simple explanation one of the Basic fitness Steps. Perfect for people, who prefer to train at home. Use as a Warm Up for leg s inner muscles. This step is perfect for rest between fitness sets. It helps to keep the heartbeat on required level. Комбинируй этот шаг с разными упражнениями для ног приседания, выпады, прыжки и твои ноги станут упругими и стройными. А также ты избавишь от целлюлита намного быстрее ПОЛНЫЙ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ТУТ Facebook
|
|