МУЖЧИНЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ЗАХОТЯТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, ЕСЛИ ВЫ ПРИГОТОВИТЕ ИМ ЭТО

Сегодня у нас простое, обычное, вкусное блюдо, оно очень сытное, мясное и понравится всей семье МЯСО ТУШЁНОЕ С ОВОЩАМИ: масло сливочное 82жирности 10 грамм76 ккал мясо не жирное(у меня свинина)1300 грамм1872 ккал лук репчатый 250 грамм100 ккал морковь 300 грамм120 ккал перец болгарский 300 грамм78 ккал помидоры 550 грамм83 ккал картофель молодой 800 грамм488 ккал вода 1200 мл ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 4500 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 2817 ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 63 ккал.