Альпинист с киком сделай свой уровень продвинутым
Всем наблюдающим за нашей работой над собой МОпривет Сегодня в нашем МОклубе была суперская тренировка Я продолжаю соревноваться с обычным фитнесом с ленивыми приседаниями и качаниями пресса, делая каждый раз вызов голове и телу Предлагаю Вам, продвинутым скульпторам тела, привнести драйва в ваши тренировки и добавить простое упражнения в сложном исполнении Я продолжаю искать варианты работы с собственным весом что помоему самый эффективный способ работы над собой и привлекаю Ваше внимание деталями, на которые большинство не обращает внимание Делайте упражнения альпинист с киком самым сильным в Вашей интервальной тренировке, врабатываясь на 200 за каждые 2030 секунд, восстанавливайтесь и снова кружите себя до беспамятства
|
|