Jiu Jitsu Brésilien Vol. 1 : Position Montada et Echappement de cette position

Apprenez les bases de la position Montada. Dans cette vidéo, le professeur Régo nous présente les bases de la position Montada, caractéristique du Jiu Jitsu Brésilien. Cette position est considérée comme la plus importante et décisive dans le combat au sol. Tous les principes et divers aspects de la Montada sont expliqués en détail pour que l étudiant puisse apprendre et assimiler la méthode correcte pour stabiliser la base. Aussi, cette vidéo nous présente divers types de leviers, luxations et étranglements à appliquer à partir de cette position privilégiée. Dans la deuxième partie, le professeur Régo inverse les situations et nous présente diverses actions extrêmement effectives pour réussir à s échapper de cette position offensive. La mise en pratique de déséquilibres, l utilisation des genoux et des cou