Shoulder Sculpting Workout with Kelli and Daniel Shoulder Workout for Strength

Views: 1

Силовая тренировка на плечи. Состав тренировки: Ventral Raise (Palm up) Bentover Rear Delt Raise (Palm Back) Lateral Raise (Palm Down) Overhead Press Dumbbell Upright Row Arnold Press Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными