sculptbylore Pilates + Vinyasa Fusion Flow 20210313

1:57 Pilates con pelota (optional small ball) 19:28 Yoga ENG 49:55 Meditation with weird sound sculptbylore Pilates + Vinyasa Fusion Flow w, Maddie Singleton madissonsingleton WOW Es magia esta clase Para la primera parte de Pilates Mat se usa una mini ball para conectar aún más con los músculos (opcional, todos los ejercicios los puedes hacer sin este prop). La segunda parte es un flow delicioso con enfoque en estiramientos profundos y una meditación guiada por madissonsingleton Lore Martinez