Cours pour muscler ses abdos et fessiers
Collection Body Training Nancy Marmorat, diplômée de l école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point pour vous ce programme de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Un ventre plat, musclé et bien tenu, c est transformer votre silhouette, soulager votre dos et diminuer votre fatigue par une résistance plus importante. Vous avez : 32mn d échauffements et d exercices 12mn de Stretching 10mn de conseils d une diététicienne
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