ЭТОТ ВКУС БУДЕТ ПРЕСЛЕДОВАТЬ ВАС ВЕСЬ ДЕНЬ Рецепты из цветной капусты которые вы мгновенно полюбите
ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КБЖУ НА 100 ГР : 137, 12, 4, 8, 9, 3, 3 ДИАМЕТР ПИЦЦЫ 27 СМ. ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ ПИЦЦА ВЕСОМ 780 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : ДЛЯ ОСНОВЫ: Цветная капуста 300 гр Яйца 2 шт (125 гр) Твёрдый сыр 45 80 гр Соль 0, 5 ч. л Сушеный орегано 0, 5 ч. л ДЛЯ СОУСА: Томатный соус 50 гр Соль 1 щепотка. Сушеный орегано 1 щепотка. ДЛЯ НАЧИНКИ: Тунец в собственном соку 1 банка (185 гр) чистый вес 120 гр (без жидкости) Маслины 50 гр Помидоры черри 5 шт(120 гр) Сыр твёрдый 45 80 гр Зелень для украшения. КАПУСТА ЗАПЕЧЕНАЯ С КАРРИ И ЧЕСНОКОМ КБЖУ НА 100 ГР : 91, 2, 7, 6, 5, 7, 3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 470 ГРАММ КАПУСТЫ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Цветная капуста 650 гр Приправа карри 1, 5 ч. л Соль 1 ч. л (без горки) Растительное масло 30 гр(2 Чеснок 1 зубчик. ТЕРРИН ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КБЖУ НА 100 ГР : 81, 5, 8, 5, 3, 3, 3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 750 ГРАММ
|