Тренировка реакции 2 Response training 2 Table tennis lessons
Второе упражнение тренировки реакции. По сигналу надо развернуться и добежать до кубика с номером, который сказал тренер, и поднять его, усложненный вариант по сигналу надо добежать и поднять 2 кубика. Упражнение простое, но эффективное в плане тренировки: скорости мышления, реакции и конечно физподготовки. Очень нравится детям. Упражнение с одним кубиком 0:24 Упражнение с двумя кубиками 0:46 Информация с сайта:
|
|