Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress Payo ni Doc Willie Ong, 567b

Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress Payo ni Doc Willie Ong, 567b Posible malunasan ang sakit kapag hindi pa ito malala. 1. Uminom ng 8 basong tubig araw araw. 2. Magpapayat kung sobra sa timbang. Bawas alat sa pagkain. 3. Kumain ng 23 tasang gulay arawaraw. 4. Maglakad lakad at magehersisyo. 5. Bawasan ang stress sa buhay. 6. Matulog at magpahinga ng sapat. 7. Bantayan ang blood pressure at blood sugar. 8. Tigil ang sigarilyo, alak at ibang bisyo. Panoorin ang Video: