Фитнес онлайн, выпуск 63. Жим лежа 150 кг

Views: 2

Этим видео мы начинаем серию Работа над ошибками, в которой будем разбирать личные недоработки читателей Men s Health. Сегодня рассмотрим жим лежа. Задачка 1: как пожать от груди 150 кг, если твой личный прогресс в жиме лежа остановился на 130 mhealth