YOGA SUR CHAISE : MERVEILLE ACCESSIBLE À TOUS

Une pratique de yoga sur chaise est merveilleuse pour se revitaliser au travail. Ceux qui ont de la difficulté à s asseoir au sol y trouveront leur bonheur Cette pratique veut honorer toutes les personnes qui aiment le yoga et qui (pour diverses raisons) doivent utiliser une chaise. La profondeur et l efficacité de la pratique est la même qui si vous étiez sur un tapis Venez partager avec nous votre expérience dans les commentaires sur c est si précieux Si le cœur vous en dit, partagez aussi cette vidéo avec quelquun qui pourrait aussi en profiter