HIIT тренировка, выполняется с высокой интенсивностью в течение короткого периода времени. Помогает не только сбрасывать жир, но и увеличивать мышечную массу. Упражнения не требуют дополнительного оборудования и могут выполняться где угодно. Будьте в форме, НЕСМОТРЯНИНАЧТО Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: ht