Meditação Equilíbrio Corpo e Mente com Louise Hay

Meditação Equilíbrio Corpo e Mente com Louise Hay A meditação é excelente para auxiliar na saúde física e mental do corpo. Esta meditação ajuda a dormir melhor e mais rápido. As afirmações positivas de Louise Hay irão reprogramar seu subconsciente, limpando a negatividade e as crenças limitantes que foram implantadas em sua mente durante sua vida, desde o o ventre materno. Benefícios da meditação guiada são: Relaxamento profundo do corpo e da alma; Redução do estresse e da ansiedade; Autoestima e autoconfiança. Melhoria da memória; Sensação de conforto e segurança; Facilidade para se comunicar; Criatividade aflorada; Redução da frequência cardíaca; Normalização da pressão arterial.