Как растянуть складочку. Растягиваем подколенки. Как растянуть ноги

Views: 1

Привет, в этом видео мы будем растягивать складочку, Все вы знаете, что без складочки вы не сможете двигаться дальше, т. е. не сможете сесть на шпагат, выполнять различные элементы, так что смотрите видео, занимайтесь вместе с нами, всем удачи.