Sexy Lean Legs Hiit Max, 5

36 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1. Skipping or Run or High Knees. 2. PushUp Toe Touch. 3. Skipping or Run or High Knees. 4. Squat Jump Forward and Back. 5. Skipping or Run or High Knees. 6. Vabs Left and Right. 7. Skipping or Run or High Knees. 8. Monkey PushUp, Star Jump. 9. Skipping or Run or High Knees. 10. Reverse PullUp Extended Leg Leg Up. 11. Skipping or Run or High Knees. 12. Tricep Extension Chest Press Leg Extention. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными