Combo pra SECAR e DEFINIR: FORÇ A + CARDIO, Thiago Pugliesi

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Salve galera O treino de hoje vai pegar muito Vamos trabalhar uma combinação que eu considero matadora: exercícios abdominais e exercícios de cardio. Tudo isso em apenas 10 minutos Não tem desculpa. Bem rápido e fácil, é só começar Bora lá Thiago Pugliesi