Bruno Jordão: Defesa Pessoal, Artes Marciais e Mentalidade Sem Groselha Podcast, 174

INSIDER Use o cupom SEMGROSELHA12 e ganhe 12 de desconto em todo o site da Insider: Bruno Jordão é instrutor federado de boxe e dono do maior canal de boxe do Brasil. Com mais de 20 anos de experiência, ensina sobre os fundamentos do boxe, defesa pessoal na briga de rua, como se defender sozinho, técnicas de boxe para ter socos rápidos e eficientes e como treinar em casa. boxeparadefesa , brunojordao, boxeparadefesa, semgroselha Melhores momentos dos episódios: Instagram do Sem Groselha: Instagram do Fermento: Faça parte do nosso canal do Telegram e fique por dentro das novidades: t. me, semgroselha 00:00 DEIXA O LIKE 25:30 INICIO 26:39 A DECADÊNCIA DAS ARTES MARCIAIS 45:45 COMO TER UMA POSTURA DOMINANTE 01:06:00 NÃO SEJA UM PAI BUND, 19