Instagram, PATREON Desde el BOQUETE en Managua, aproveche para realizar esta rutina de ejercicios en BIKINI, usando un galon de agua. Espero puedan acompañarme y entrenemos juntos. Les recomiendo realizar la sesion completa en series de 3x10. Recuerden reducir los azucares y sales y tomar mucha agua Facebook Twitter Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
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