ПУТЬ К ЖИМУ 220КГ В 18 ЛЕТ, ОТЧЁТ ПО СУШКЕ

Питание и тренировки: t. me, pricekabanchik Реклама: t. me, adskabanchik Все мои соцсети: Соцсети: VK: TikTok: Telegram: t. me, realkabanchik Inst: Бесплатные гайды Кабанчика: t. me, realkabanchik, 547 Мой плейлист: запрещённая в РФ экстремистская организация 00:00:00 Мой текущий рацион 00:00:53 Разминаемся 00:02:25 Жму большие веса на повторы 00:04:07 Болтаем 00:06:55 Качаем грудные 00:13:24 Суперсет Брусья, Разгибания 00:18:18 Качаем плечи 00:21:06 Позирование 00:23:41 Стал гориллой