Встреча Профессионалы 4, 4. Professionals 4, 4. russian crossfiters

Профессионалы professionals collective training russian crossfiters 18 june 2011 Профи : 1. Немцов Алексей 2. Богачев Евгений (на видео on video) 3. Смирнов Александр 4. Кудяков Алексей 5. Карягин Илья (на видео on video) Коьплекс 3 раунда: Толчок штанги 70 кг 6 повторений Бурпи + подтягивания 12 повторений Приседания на одной ноге с весом 10 кг 18 повторений Бег по стадиону 1 круг (250 метров) После 3 раундов подъем ног к турнику 30 повторений