Ich esse keinen Zucker Ein gesunder Genuss ohne Mehl und Zucker Energiedessert Rezept

Wichtig schalte Untertitel in deiner Muttersprache in den Einstellungen. Ich esse keinen Zucker Ein gesunder Genuss ohne Mehl und Zucker EnergiedessertRezept Das musst du probieren Sie werden den Geschmack auf jeden Fall lieben. Kochrezept und Zutaten: 40 gr. (1, 4 Unzen) Haferflocken. In einer Bratpfanne anbraten. In einem Mixer zerkleinern. 40 gr. (1, 4 Unzen) Reiskuchen. Auf mittlere Größe mahlen. 60 gr. (2 Unzen) Walnüsse. In einem Mixer zerkleinern. 80 gr. (2, 8 Unzen) Datteln. 50 gr. (1, 8 Unzen) getrocknete Preiselbeeren. 15 Minuten lang mit kaltem Wasser auffüllen. Entfernen Sie die Mitte der Datteln. Die getrockneten Früchte mahlen. Alle Zutaten vermischen. Formen Sie Kugeln, indem Sie Ihre Hände mit Pflanzenöl einfetten. Legen Sie die Kugeln für 15 Minuten in den Gefrierschrank. Trample 100 gr. (3, 5 oz) zuckerfreie weiße Schokolade. 20 ml hinzufügen.