Фитнес: Jillian Michaels Ripped In 30 Week 2

Каждая тренировка уникальна: в ней представлены свежие упражнения, усложняющиеся от недели к неделе в течение всего месяца (вы будете делать новый комплекс каждую неделю от уровня 1 и до продвинутого 4го). Кроме того, Джиллина использует зачастую и наиболее сложные варианты проверенной классики (например, не просто скручивания, а скручивания с полным подъемом, не просто прыжки, а высокие прыжки).