Boho Beautiful Total Body Yoga Flow, Morning Yoga Class: Awaken, Йога для утра

Views: 3

Этот 20минутный урок йоги это идеальный способ разбудить тело утром или в любое время дня, когда вы чувствуете, что вам нужно увеличить поток энергии. Это практика йоги, которая позволит вам укрепить тело и повысить гибкость, развить силу мышц нижней части тела и кора.