Понедельник, среда, пятница 1. Приседания, 20 раз 2. Наклон вперёд до касания рукой пола, стоя на одной ноге, 10 раз с каждой ноги. 3. Гиперэкстензия, 20 раз. 4. Пресс, 20 раз.
0
0
Related videos
Preparing
To view the site materials you should be more than or equal to 18 years old