Кардио и балансы с палкой

Друзья, вашему вниманию мягкая кардиотренировка для начинающего и среднего уровня, без прыжков. В качестве палки прекрасно подойдет палка от швабры) Приглашаю на мои онлайнзанятия, набираю новую группу на утренние практики. Запишитесь в телеграм канале t. me, juliatovbinayoga и получите первое занятие в подарок. Йоганеделя Внутренние опоры миникурс самоподдержки: Индивидуальные и групповые занятия, видеопрактики и полезные тексты о теле в телеграмканале Йога с Юлией Товбиной juliatovbinayoga