Тренировка Мышцы кора и Пресса дома

Упражнения с полотенцем, возглавляют мой Топ тренажёров И это совсем не случайно Бомблю мышцы Пресса мышцы кора, но как показывает практика это упражнение Full body. Ребятки, я горю 4 минуты жёсткого тренинга кора. Добро и Сила Мой телеграм: t. me, MikkoPlant мой Rutube: мой Tik Tok: mikkoplant Мой youtube: