КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК, , Комплекс для мышц рук и груди

Очень часто задаваемый вопрос у девушек КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК И в сегодняшней тренировке я вам расскажу и покажу те упражнения, которые действительно помогут вам избавится от жира подмышками. А еще вы узнаете секрет, от которого на 90 зависит наличие или отсутствие жира подмышками. Смотрим видео; ) Инвентарь для тренировки: гантели по 1 кг (можно использовать бутылочки с водой по 0. 5 л) Упражнения: 1. Разведениесведение рук параллельно полу (ладони смотрят друг на друга) 25 2. Подъем рук до парал