reprise de lentraînement, freedive training

reprise de l entraînement après 3 semaines de pause: enchaînement d apnées avec arrêt à 1 contraction nette du diaphragme. 6 apnées de 2 46 à 5 22 resumption of training after a 3week break: sequence of apneas with a stop at 1 clear contraction of the diaphragm. 6 apneas from 2 46 to 5 22 , apnee, freediver, warmup