Жиросжигающая тренировка по системе Табата Workout, Будь в форме

Тренировка рассчитана на 1 час : 10минутная разминка основная часть из 8 кругов 10минутный стреnчинг вконце Каждое упражнение в круге выполняйте 8 раз по 20 секунд с перерывами 10 секунд. Выполняйте тренировку через день, чередуя с силовыми упражнениями. Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: